CHECK
Mitt egna lilla påhittade program gick sådär, blev att springa upp och ner i trappan 30 ggr och jag kan erkänna att jag var död efter 5 ggr.. sen blev det 50 benböj, 50 armhävningar, 50 situps, 50 rygg och så körde jag det två ggr och sen var det inte nå kul mer.. typ. Jaja, det var bättre än ingenting iallafall och kanske får försöka mig ut på en joggingtur i snöovädret som nu kommit. Kanske springer fortare, värt ett försök..
Annars idag har dagen bestått av skoskav, ömma muskler, städande och saknad av den där mannen.